「これまでの成功本は全て役に立ちません」この衝撃的な記載から本書は始まります。
その理由は、
「過去の成功本というものは、「たまたま」うまくいった事例を、あたかも全員に当てはまるように述べられているものがほとんどだからです。これらは、そのメカニズムを科学的に研究していないので、しっかりとした再現性がありません。ですので、そこには再現性が全くないのです。」
それでは本書は何を伝えるのでしょうか。それは、
「1日5分の積み重ねで長期的な成功を手にしよう。」
ということで、具体的には
「無理なく楽しみながら自分を変えていくための方法」や「日常のレベルを高め成功を手にするための習慣」等です。
タイトルからは、「本当かな？」と思えますが、読んでみると、実行でき、実現できると感じる内容でした。
（青字部分は本書からの引用）
