1686．「ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」」 吉原 潔

整形外科医が考えた、たった30秒のスクワットです。

通常のスクワットと少し異なり、両手を前に出して、完全にしゃがみ、回数を数えないで30秒間だけ立ち上がります。

これだけなのに、けっこうキツく、効果も十分だとか。

習慣化したいです。

1685．「満洲国から見た近現代史の真実」 宮脇淳子

満州国については、ほどんど知らなかったので勉強になりました。

とても日本に近い場所なので、ここをロシアに取られると、朝鮮も占領されるという恐怖心があったのでしょう。

しかし、満州に深入りしなければ、そして満州から出て戦況を拡大しなければ、戦争に巻き込まれないで済み、国体が破壊される敗戦を迎えずに済んだのではないでしょうか。

1684．「大常識」 百田 尚樹

2020年位の話題について、著者が論評いたコラムをまとめた本です。

少し時間が経っているので、そういうこともあったなと、少し懐かしく読みました

未知のウイルス、コロナへの対応など右往左往して大変でした。当時は、もう日本人はマスクを外すことはないのではないかと信じていたので、隔世の感があります。

1683．「ザイム真理教――それは信者8000万人の巨大カルト」 森永 卓郎

財務省の「財政破綻・消費税増税」という教義を真っ向からあばく好著。

ベストセラーですが、もっと多くの人に読まれて、日本国民の洗脳を解いて欲しいです。