「嫌われる恐怖」がすべての問題を作り出しているそうです。逆に言えば、「嫌われることが怖くない人」は、問題が少ないとのこと。そう言われてみれば、その通りです。そういう気持ちになるためには、どうするか。それは、
「私は、無理に人とコミュニケーションしなくていい。」
「私は、人と仲良くできなくても孤独でもいい。」
と許可することで、「そうなってもいいし、ならなくてもいい」と自分で選択できるようになるそうです。
日頃から、
「嫌われてもいい。」
「誤解されてもいい。」
「失敗してもいい。」
「クビになってもいい。」
とつぶやくことで、「失うもののない強さと覚悟」ができて、自信がついてくるそうです。
確かにそうかもしれません。つぶやいてみます。
