313.「小関式 心とカラダのバランス・メソッド」 小関 勲

スポーツを深くやっていない人にはピンと来ない内容かも知れません。

バランス感覚について非常に哲学的に解説しています。


バランスボートに、大変興味を持ちました。自分でも購入してみたいと思いました。