本を1,000冊読みました。極端な変化はありませんが、人生が好転している気がします。もう少しブログを続けてみます。 知識が増えたので物の見方の切り口も増え、他人の意見が受け売りかどうか、何となく感づくようになりました。
また、眼に効果があるのはやはりルテインであることを再確認しました。
一方、ブルーベリーの効果は科学的根拠がないそうです。
ガボール・アイの効果は科学的にも立証されているとのことなので、試してみたいと思いました。